宝宝大脑黄金发育期是什么时候 怎样才让宝宝大脑发育更好

父母都希望自家宝宝是聪明伶俐的,抓住宝宝大脑发育黄金期,主要分为两个阶段,通过一些方法,使宝宝大脑得到一定的开发,那么,大脑黄金发育期是什么时候?怎样才让宝宝大脑发育更好?下面小编就来说说。

宝宝大脑黄金发育期是什么时候 怎样才让宝宝大脑发育更好

宝宝大脑黄金发育期是什么时候

大脑的黄金发育期分为2个阶段

第1个阶段:从怀孕到婴儿出生。

这个阶段称为大脑长数量的阶段。当婴儿出生时,大脑已经有大约100~180亿个脑细胞,接近成人。也就是说婴儿从怀孕到出生,大脑细胞的数量就已经长好了。

而在妈妈怀孕的过程中,可能因为营养或者其他的原因,会导致不同的结果。

有的婴儿只有100亿个脑细胞,有的则可能有150亿个脑细胞,差异性非常大。脑细胞越多越好,这是发展智力的物质基础。

所以孕妈妈应该注意补充营养,合理胎教,给宝宝多种良好的刺激,以促进宝宝的脑细胞数量增值。

第2个阶段:宝宝3岁之前。

宝宝出生以后,大脑就进入了长质量的时期,脑细胞的体积和其他很多东西还会长起来。

出生之后,由神经细胞连接的“突触”开始形成,突触在三个月的时候数量达到高峰;到三个月时灰质脂肪沉积完成;6个月DNA含量停止增加;到12个月,少突神经胶质细胞达到成人的70%;3岁的时候小脑发育基本成熟;3~4岁神经髓鞘化基本完成。

科学早就发现:婴儿出生时,脑部的重量还不到成人的三成。

然而打从一出生起。这个小小的脑袋就开始飞似地发育,成长的速度,比15岁的青少年快1000倍,比50岁的中年人快10000倍。

1岁时,婴儿的脑容量就已经增加了一倍。

因此,人生下来就有很多潜能,如不给予丰富的环境刺激,使这些潜能发挥出来,其潜能就会消退,永远激发不出来了。

宝宝大脑黄金发育期是什么时候 怎样才让宝宝大脑发育更好

怎样才让宝宝大脑发育更好

1、创造必要且丰富的环境刺激

在婴幼儿期,宝宝最主要的学习材料就是各种感觉刺激,他通过感觉与动作在认识这个世界,家长应当充分调动宝宝的各种感官:

给宝宝看五颜六色的物体,增加视觉体验;

给宝宝闻不同的气味、尝不同的味道,激发嗅觉和味觉体验;

多和宝宝说话,给他听听音乐,增加听觉体验;

多给宝宝做抚触,并让宝宝接触不同形状和质地的物品,感受丰富的触觉体验。

2、引导孩子多动脑

前面说过,大脑遵循“用进废退”的原则,这意味着只有多思考、多动脑,才能让神经元之间的联结更强,让大脑的运行速率更高。

可以多给宝宝买一些玩具,注意玩具的类型要丰富,需要符合宝宝当前的发展阶段,以激发宝宝的兴趣为主,不要揠苗助长。

你还应当多陪宝宝一起玩耍,在亲子互动的过程中,借助具体生动的玩具、游戏、绘本等,来启发他思考,锻炼他的思维。

不过一切都要在轻松的环境和愉快的氛围下进行,不要强迫宝宝做他不喜欢、不想做的事。

如果宝宝长期处在负面的环境中,经常面对急性或慢性的压力,比如受到过度批评、体罚时表现出恐惧、惊吓、紧张等情绪,就会对他的大脑发育造成不良影响。

因为在面对压力时,大脑需要消耗大量的葡萄糖来应对,这样就会占用那些本来应当用于发展认知能力的葡萄糖。

宝宝大脑黄金发育期是什么时候 怎样才让宝宝大脑发育更好

3、保证充足的营养、睡眠和运动

虽然大脑仅占体重的2%,但是其消耗的能量却占身体能量的20%,婴幼儿的占比更大,因此获得充足的营养是大脑高效运转的前提。

大脑需要多种营养,包括蛋白质、卵磷脂、矿物质、维生素等等。这些营养可以从水果、蔬菜、肉类等食品中获得。

想要让大脑的工作效率更好,一定不要偏食。

当宝宝睡觉的时候,大脑并非出于休眠状态,相反大脑的神经细胞表现出旺盛的节奏性活动,正在悄悄发育。

随着宝宝年龄的增长,你要有意识地培养宝宝良好的睡眠习惯与规律的作息,并且注意不要随意打扰正在熟睡的宝宝。

运动能使更多的血液流向大脑,为大脑带来丰富的葡萄糖作为能量,同时还能刺激蛋白生成,促进大脑神经细胞之间的联结。

因此,保证宝宝适量的运动,让他在安全的环境中自由玩耍,不仅能促进宝宝动作能力的发展,还能促进他大脑的发育。

总而言之,我们要牢牢抓住宝宝大脑发育的加速期,给他提供丰富的环境刺激,引导他多探索和思考,这样才能使宝宝大脑的综合能力得到最大程度的开发。

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