负卡路里食物可以提高新陈代谢吗?这样的食物存在吗?

负卡路里食物对于健身界的小伙伴们是不陌生的吧,小编还是第一次听说,平时也不怎么关注健身,不过对于这类的食物还是很好奇。据说健身多吃负卡路里食物有好处。负卡路里食物可以提高新陈代谢吗?这样的食物存在吗。宝妈网带来相关介绍。负卡路里食物是什么人体在咀嚼、吞咽和消化吸收食物时也要消耗卡路里,这被称为食物的热效应。如果某种食物本身所含的热量小于食物热效应,而导致热量的吸收成为负数,这样的食物就叫做负卡路里食物。举个栗子:一个苹果的热量大约为50卡路里的,如果需要75卡路里来消耗,相当于吃了之后,不仅没有增加自身热量,还帮助耗掉了25卡路里。负卡路里食物可以提高新...